Daftar  |  Masuk
menu buka puasa hari ini

Lihat Kalender Diet, 26 Maret 2020:
1253 kkal Lemak: 52,05g | Prot: 85,25g | Karb: 117,55g.   Makan Pagi:  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar,  Nasi Putih,  Garam. Makan Malam:  Telur Dadar,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Wortel Dimasak,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Garam, Kem Chicks Sayur Toge, Sunco Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya:  Teh Tawar, Frisian Flag Full Cream Milk,  Gula Pasir. lagi...
2183 kkal Latihan: Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan caca_rich


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.