Daftar  |  Masuk

Jurnal firstafzh.business, 15 Jan 20

Setelah beberapa hari makan dengan defisit kalori, tapi lupa tubuh juga butuh serat, akibatnya ga BAB 2 hari.

Pagi ini mulaaai buat smoothie pagi, nanas+kiwi+timun+bayam+chiaseed

Have a nice day 🙌🤗

Lihat Kalender Diet, 15 Januari 2020:
729 kkal Lemak: 30,47g | Prot: 38,50g | Karb: 75,97g.   Makan Pagi: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Makan Siang: Sari Roti Cheese Cake. Makan Malam: Roast Beef, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Beef Steak, Beef Sausage. Camilan/Lainnya: Gluten Free Bread. lagi...

12 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan firstafzh.business


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.