|
sup creme jagung benar² praktis dan lazzies jangan lupa bahahahagiaaa
Lihat Kalender Diet, 13 November 2019:
|
1064 kkal
|
Lemak: 19,88g | Prot: 65,42g | Karb: 172,40g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, HPAI Healthy Coffee, Mangga, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Bawang Putih, Ikan, Udang, Sayur Campuran, Jagung Manis Kuning, Ellenka Fiber Creme. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Asinan. lagi...
|
|
 Komentar
13 Nov 19 oleh anggota: tinanatina
|
@tinanatina >>>
bahannya:
🌽 manis, fiber creme, sayur campuran (apa yg ada).☺
Caranya
Sisir jagung, sebagian diblender dengan creme (pengganti santan).
Semua sayur dipotong Menurut selera (wortel, brokoli, caprica, tomat, daun bawang, daun sop juga jamur)
Bumbunya
Baput, sedikit jahe, kayu manis, garam dan kaldu jamur non MSG (sama saya ada jual ya?)
Masak cremenya, tambahkan sayur menurut sifatnya, tambahkan udang dan bumbu.
Masak kira² 10 menit saja
Siap dihidangkan
😂😂
13 Nov 19 oleh anggota: Elly Idham
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|