😵😨😖
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1030 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 65,53g | Karb: 124,51g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Mangga, HPAI Healthy Coffee, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Malam: Dada Ayam, Terong Balado, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Asinan. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|