|
ngemil + makan malam :D
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
819 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 43,36g | Karb: 106,63g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Morin Selai Kacang, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Apel, Mangga, Buah Naga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeliayosenany
|