|
maksi duluan.. wkwk.. karna laper
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
738 kkal
|
Lemak: 26,40g | Prot: 26,94g | Karb: 101,26g.
Makan Pagi: Pir Asia, Tomat Merah, WRP WRP Everyday 110. Makan Siang: Garuda Pilus, Telur Asin, Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak. Makan Malam: Chicken Nugget, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. lagi...
|
|
1452 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NS Riliska
|