|
4 weeks intermittent fasting & exercises
|
1171 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 62,86g | Karb: 102,78g.
Makan Pagi: Butter Cake, Fried Egg, Kiwi Fruit, Avocado, Plain French Toast. Makan Siang: Longans , Batagor Batagor. Makan Malam: Apple, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato, Chicken Breast. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Body Balance - 45 menit, Kettlebell - 15 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cc Labbie
|