Jurnal fvirsai, 11 Okt 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2019

67 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Oktober 2019:

464 kkal

Lemak: 8,15g | Prot: 8,56g | Karb: 98,57g. Makan Pagi: Jambu Biji, Buah Anggur, Buah Pir, Pisang Molen. lagi...

1878 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan fvirsai