|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
882 kkal
|
Lemak: 27,05g | Prot: 28,62g | Karb: 135,15g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Tea Unsweetened. Makan Siang: Fuji Apples, Boiled Sweetpotato (with Peel), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Makan Malam: Boiled Potato, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Meat and Bean Turnover. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
 Komentar
20 Sep 19 oleh anggota: tikadidas
|
Sekitar 600cal..klo sesuai aplikasi
20 Sep 19 oleh anggota: annisa.dwi
|
ini menu nya apa aja mbk ?
20 Sep 19 oleh anggota: tyas30
|
Steak tempe campur daging, roasted kentang, sama tumis sayuran (brokoli, wortel,jamur)
20 Sep 19 oleh anggota: annisa.dwi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisa.dwi
|