Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1006 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 72,43g | Karb: 93,08g.
Makan Pagi: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis Cina, Nasi Putih, Tempe. Camilan/Lainnya: Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidyantipswr
|