|
Ikan panggang, tahu, brokoli 🥦🍚🐟
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1428 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 140,81g | Karb: 134,38g.
Makan Siang: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Pepper , Royco Royco Ayam, Scallions or Spring Onions , Champ Sosis Ayam, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes. Makan Malam: Yakult Probiotic Drink, Broccoli , Soft Silken Tofu, Grilled Fish, White Rice. Camilan/Lainnya: Watermelon, Chicken Gizzard, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Papayas . lagi...
|
|
 Komentar
nasi cm se sendok sist?? wkwk 😂😂
18 Sep 19 oleh anggota: chichi67
|
kenyangkaaah??saya mah enggak 🤣
18 Sep 19 oleh anggota: cahyareyfa
|
Kuenyang bosque... Itu banyak kook lauk sama sayurnya, segitu buat berempat, ikannya sih emang cuma satu hehe karena buat sarapan besok juga tapi kenyang kok!! Tadi udah sempet makan semangka juga hehehe
18 Sep 19 oleh anggota: Caramelade
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|