Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 100,64g | Karb: 162,61g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Nanas, Pepaya, Buah Anggur, Telur Rebus, Nasi Goreng, Pisang, Air. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Jeruk, Ayam Goreng. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tempura Udang, Telur Rebus, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nanas, Chia Seed. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|