Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1534 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 74,35g | Karb: 197,86g.
Makan Pagi: Pisang, Air, Wortel Dimasak, Bio Kul Plain Yogurt, Chia Seed, Buah Anggur, Telur Rebus, Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Tahu Goreng, Buah Naga, Kari Ayam, Cumi-cumi, Nasi Merah, Nanas. Makan Malam: Nanas, Paha Ayam, Arnott's Good Time, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Nanas, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bio Kul Plain Yogurt, Chia Seed. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|