Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 12,53g | Prot: 211,51g | Karb: 247,88g.
Setelah Makan Siang: Buah Pir, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Running - 5 menit, Chest workout - 1 jam dan 18 menit, Apple Health - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|