Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 66,64g | Karb: 154,43g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Spinach, Banana, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Mackerel, Indonesian Spicy Spinach, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Onions , Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Scrambled Egg . Makan Malam: Oats , Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Alfamart Buah Naga, Papaya, Guava. Camilan/Lainnya: Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|