Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 71,67g | Prot: 82,63g | Karb: 63,05g.
Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Broccoli Soup, Bakwan. Makan Malam: Gado Gado. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Milk. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Squats - 3 menit, Istirahat - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|