Jurnal GoArchie, 12 Jul 19

Tumben sore2 tadi pengen smoothie seger hihi. Pisang, buah naga, kiwi, topping dried coconut dan granola. Segerr ~

---

1356 kkal

Lemak: 38,77g | Prot: 104,69g | Karb: 148,20g.   Makan Siang: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Pineapple, Tomatoes, Greenfields Ricotta Cheese, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Granola Creations Granola, Dried Coconut , Alfamart Buah Naga, Kiwi Fruit, Banana. Camilan/Lainnya: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). lagi...

2773 kkal

Latihan: Elliptical - 20 menit, Tidur - 6 jam, Google Fit - 17 jam dan 40 menit. lagi...