الحمدلله kamis ini susu lowfat + oat + kurma yogurt thermo ± 371 kal
|
801 kkal
|
Lemak: 13,29g | Prot: 45,98g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit, Kurma, HPAI Healthy Coffee, Quaker Instant Oatmeal, Salak. Makan Malam: UFO Xamslimer, Nasi Putih, Udang Karang (Udang), Ikan, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Yummy Peach Yoghurt, Teh Herbal. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Membaca - 10 jam dan 15 menit, Google Fit - 13 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|