|
Pagi pagi pas belajar, ada pengingat buat nimbang bb. Abis ditimbang kok bisa naik 0,1 kg dari bb yang kemarin
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1106 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 50,01g | Karb: 117,28g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Siang: Beng-Beng Beng-Beng. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|