|
Bukan pendatang baru di dunia per-diet-an setelah dua tahun ga diet skg mo lanjut lagi OCD. entah target sebulan bs turun berapa??
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
756 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 23,27g | Karb: 83,83g.
Makan Siang: Fried Shrimp, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Fried Egg. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minifa_354
|