Daftar  |  Masuk

Jurnal awwalia166, 12 Feb 19

Baru bangun, mandi, trus nimbang bb. Alhamdulillah turun sekilo insyaallah dalam sebulan target bisa terpenuhi
50,9 kg Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.    Sisa: 6,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
1212 kkal Lemak: 40,11g | Prot: 51,39g | Karb: 151,42g.   Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Ceplok, Selamat Chocolish. Makan Siang: Wings Food Isoplus. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. lagi...
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan awwalia166


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.