|
lightest weight ever :")
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 5,07g | Prot: 14,36g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Buah Pir, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Jeruk Nipis. Makan Siang: Jeruk, Jus Wortel. Makan Malam: Tomat Merah, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooayu
|