|
ada yg ngasih ini gabisa nahan -_- kira" satu kue ini berapa kalori ya
|
673 kkal
|
Lemak: 9,81g | Prot: 4,88g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Pisang Apel, You C1000 Lemon Water. Makan Siang: Buah Kiwi, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). lagi...
|
|
 Komentar
rezeki ^^, hap...hap ...hap semuanya...
18 Okt 18 oleh anggota: Leni Liu Cing Link
|
Bisa naik 1kg kalo di hap semua
Makan 1 aja udh berasa berdosa banget 😅
18 Okt 18 oleh anggota: nandari
|
@nandari : kalau sehari2nya kamu makan diatas BMR,sesekali makan berlebih biasanya dalam 1-2hari juga turun lagi... makanan itu rezeki bukan dosa ,heheheheh ^^,
18 Okt 18 oleh anggota: Leni Liu Cing Link
|
Diet aku ga beraturan aku selalu makan dibawah bmr
Setiap hari cuma makan buah .
Tapi ada satu sisi di setiap harinya itu aku pasti makan 1 gorengan .
Atau kaya 1 kue kaya gitu yg bikin aku kegoda
18 Okt 18 oleh anggota: nandari
|
@nandari : makan diatas BMR sis,biar dpt langsing dan sehat ^^,
18 Okt 18 oleh anggota: Leni Liu Cing Link
|
hari ini aja kak ,kapan lagi 😂😂😂 klo ku di dpn situ aku minta wkwkwk
18 Okt 18 oleh anggota: ryanad80
|
Oke ma makasih buat masukannya
18 Okt 18 oleh anggota: nandari
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandari
|