Daftar  |  Masuk
yudaprawinata
Bergabung Mei 2016
Pos
4
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg

Berat badan saat ini
72 kg
Capaian: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
68 kg
Sisa: 4 kg
saya seorang pelajar / mahasiswa yang saat ini masih semester 6 dan mengambil jurusan keperawatan di universitas respati yogyakarta, saat ini saya sangat termotivasi agar hidup dengan pola makan yang sehat dan ingin sekali mencapai berat badan ideal dan tidak naik turun berat badan saya, kemudian ingin sekali mempunyai pahatan perut yang sixpack, otot dada yang bidang dan intinya tubuh yang ideal... sekian dari saya terima kasih

Sejarah Berat Badan yudaprawinata

Buku Masakan yudaprawinata

Kalori: 203kkal | Lemak: 1,07g | Karb: 28,83g | Prot: 14,69g
Pancake Oat
Sarapan sehat yang enak.
Kalori: 329kkal | Lemak: 16,54g | Karb: 14,31g | Prot: 32,91g
Tumis Brokoli Udang
Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.
Kalori: 48kkal | Lemak: 0,85g | Karb: 9,66g | Prot: 2,27g
Sup Pembakar Lemak
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru yudaprawinata


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.