Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
atikarisdi
atikarisdi
Bergabung Juli 2020
Pos
10
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
63 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,2 kg
Berat badan saat ini
58,8 kg
Capaian:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
8,8 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan atikarisdi
Lihat Riwayat Lengkap
Buku Masakan atikarisdi
Kalori: 247kkal | Lemak: 9,66g | Karb: 19,89g | Prot: 20,84g
Sup Daging Sapi dengan Kacang Panjang
Sup yang dibumbui dengan sempurna dan memuaskan untuk makan siang atau makan malam.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru atikarisdi
Soes Cokelat
Nasi Putih
Ikan Panggang
Tari (Gerak Cepat, Aerobik)
Berenang (Lambat)
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Lihat Kalender Diet