Daftar  |  Masuk
TriHartanto
Bergabung Juni 2019
Pos
5
Mengikuti
0
Pengikut
1
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg

Berat badan saat ini
68 kg
Capaian: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
65 kg
Sisa: 3 kg
Kebutuhan Kalori 2400
BMR 1700

Sejarah Berat Badan TriHartanto

Buku Masakan TriHartanto

Kalori: 203kkal | Lemak: 1,07g | Karb: 28,83g | Prot: 14,69g
Pancake Oat
Sarapan sehat yang enak.
Kalori: 48kkal | Lemak: 0,85g | Karb: 9,66g | Prot: 2,27g
Sup Pembakar Lemak
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru TriHartanto


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.