Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Pisang

Informasi Gizi per 1 sedang (panjang 18 cm - 20 cm)
Energi 439 kj
105 kkal
Lemak 0,39 g
Lemak Jenuh 0,132 g
Lemak tak Jenuh Ganda 0,086 g
Lemak tak Jenuh Tunggal 0,038 g
Kolesterol 0 mg
Protein 1,29 g
Karbohidrat 26,95 g
Serat 3,1 g
Gula 14,43 g
Sodium 1 mg
Kalium 422 mg
5%
dari AKG*
(105 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (92%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (5%)
Karbohidrat, 26,95g (92%) Lemak, 0,39g (3%) Protein, 1,29g (5%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
105
Lemak
0,39g
Karb
26,95g
Prot
1,29g
Terdapat 105 kalori dalam Pisang (1 sedang).
Rincian Kalori: 3% lemak, 92% karb, 5% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 25
1 ekstra kecil (panjangnya kurang dari 15 cm) 72
100 gram (g) 89
1 kecil (panjang 15 cm - 17,5 cm) 90
1 sedang (panjang 18 cm - 20 cm) 105
1 porsi 112
1 besar (panjang 20 cm - 22,5 cm) 121
1 mangkok, irisan 134
1 ekstra besar (23 cm atau lebih panjang) 135
1 mangkok, tumbuk 200

Jenis terkait dari Pisang:

Pisang Goreng
Pisang Raja Direbus Matang
Pisang Apel
Lada Pisang
Pisang Roti (dengan Margarin)
  Lihat Informasi Gizi Pisang

Jenis terkait dari Buah:

Apel
Cranberry
Mangga
Stroberi
Buah Pir
  Lihat Informasi Gizi Buah

Lihat pula:

Puding Pisang
Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan)
Muffin Buah dan/atau Kacang-Kacangan
Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.