Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Kubis

Informasi Gizi per 100 gram (g)
Energi 100 kj
24 kkal
Lemak 0,12 g
Lemak Jenuh 0,016 g
Lemak tak Jenuh Ganda 0,06 g
Lemak tak Jenuh Tunggal 0,009 g
Kolesterol 0 mg
Protein 1,44 g
Karbohidrat 5,58 g
Serat 2,3 g
Gula 3,58 g
Sodium 18 mg
Kalium 246 mg
1%
dari AKG*
(24 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (83%)
 
Lemak (4%)
 
Protein (13%)
Karbohidrat, 5,58g (83%) Lemak, 0,12g (4%) Protein, 1,44g (13%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
24
Lemak
0,12g
Karb
5,58g
Prot
1,44g
Terdapat 24 kalori dalam Kubis (100 gram).
Rincian Kalori: 4% lemak, 83% karb, 13% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun 4
1 daun, sedang 6
1 ons 7
1 daun, besar 8
1 mangkok, parut 17
1 mangkok, dicincang 21
100 gram (g) 24
1 pound 109
1 kepala, kecil (berdiameter sekitar 11 cm) 171
1 kepala, sedang (berdiameter sekitar 14,5 cm) 218
1 kepala, besar (berdiameter sekitar 18 cm) 300

Jenis terkait dari Kubis:

Kubis Merah
Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi)
Kubis Hijau Dimasak
Kubis Savoy
Kubis Cina
  Lihat Informasi Gizi Kubis

Jenis terkait dari Sayuran:

Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel)
Wortel
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Terung
Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng)
Jagung Manis Kuning
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Kubis Hijau
Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus
Sup Kubis
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.